LOS BENEFICIOS DE LA SODA

SodaStream, la marca de agua con gas número uno en el mundo, comparte las ventajas de esta bebida que te brindan una excusa más para seguir tomando tu bebida favorita.

Es de público conocimiento que la hidratación es muy importante en el día a día pero a veces nos quedan dudas de qué bebidas nos hidratan realmente y qué beneficios o contras tienen para nuestra salud. Para alivio de los consumidores de soda, te contamos todas las ventajas que tiene, en donde se incluye la correcta hidratación.

La deshidratación se hace evidente ante la sequedad de la piel, dolores de cabeza, fatigo y/o sed. Para solucionarlo la soda es una opción ideal ya que funciona como alternativa al agua y no tiene calorías, como sí tienen las bebidas azucaradas. Además, permite dar la sensación de saciedad ya que al consumirla con alimentos, contribuye a que la comida permanezca en la primera parte del estómago por más tiempo, haciéndote sentir más satisfecho.

Es recomendable evitar ciertas bebidas que no favorecen a la hidratación tales como el mate; café; té común, verde y rojo; gaseosas cola; vino y otras bebidas alcohólicas.

Por otro lado, el agua gasificada ayuda a la digestión debido a que el dióxido de carbono inherente en su composición, neutraliza la secreción gástrica, favoreciendo la deglución.

Por último, es ideal para aquellas personas propensas a la constipación y, como si fuera poco, favorece la calcificación, baja el colesterol malo y sube el bueno.

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